ストレス発散で白髪撃退

白髪にはストレスが大敵!

白髪になる原因としてよく言われるのがストレスですよね。
ストレスを溜めこむと白髪になりやすいし、ストレスが強ければ強いほど、白髪はどんどん増えてしまいます。
そうやって増えてしまう白髪は、ストレス発散で白髪撃退以外に白髪を予防する方法はありませんよね。
ストレスって体にも悪影響を及ぼして病気を誘発する原因になるけど、白髪も誘発するんですね。
私も最近一気に白髪が増えてきましたが、これもストレスなのかな・・。
ストレスというより、私の場合は加齢が原因となっている可能性が高いかも(^_^;)
ストレスなら、運動したり趣味を楽しむ時間を持てば解消もできるけど、加齢の場合はどうやって白髪予防すればいいのかな。
加齢による白髪も、運動とか趣味で予防することが可能なのかなあ・・。
毎日を楽しんでいる人は、老けませんからね。
笑顔で毎日を送れるように、自分のやりたいことをやっていれば、ストレス発散にも老け予防にも効果あるかも。
逆に言えば、イヤなことが重なったり、楽しくない毎日を送れば、それだけ老けこむのも早くなって、白髪だって増えてくるんでしょうね。
そういう毎日にならないように、人生を上手に楽しむことが白髪予防にもアンチエイジングにも大事なんでしょう。

サスティ 白髪
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