ビックリ!!酵素ドリンクを飲む時は一時的に体調不良になることがある?

酵素ダイエットを始めて少し経った頃、頭痛・だるさ・眠気・下痢などの体調不良が少しの期間あらわれる場合があります。
これらは「好転反応」という現象で、体内に溜め込まれた毒素や老廃物が排出される過程で起こる症状で、あなたの身体のサビを取り除いて、元の綺麗な体内に戻ろうとする作用が働いているのです。
通常2日から3日でよくなるので、心配する必要はありません。
酵素ダイエットドリンクの中には、ザクロ味のものもあり、多くの女性に選ばれています。
ザクロに含まれるエストロンは女性ホルモンと似たような優れた働きをしますし、抗酸化作用が高さが認められている食材の一つです。
普段、イライラすることが多く悩んでいる方やいつまでも美しく若々しくいたい人は、ザクロという主成分を選んだ酵素ドリンクをぜひ一度、飲んでみてください。
ただ、どのような製法かによっては、ザクロがもつ有効成分を十分に取り込めない可能性があるので、注意が必要です。
生理が終わってからの約一週間が酵素ダイエットを行うにはグッドタイミングだといえます。
もともと容易に痩せられるというのに、酵素ダイエットを実行してみることにより、驚異的に減量できるかもしれません。
しかし、急激に体重を落とすことで、リバウンドを起こしやすいため、ダイエット終了後、少しの間は気にかけるようにしましょう。
ただ、お嬢様酵素や富元酵素や大高酵素などの酵素ドリンクを飲みながら食事も今までどおりならかえって体重増になるかもしれません。
プチ断食とかもおすすめです。

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